Dentro de las patologías o afecciones que se tratan como urólogo Tijuana, se encuentra una relacionada con el hecho de aguantar el deseo de orinar, una acción que muchas personas hacen de forma ocasional. Esto puede deberse al hecho de estar en medio de una reunión o por no querer interrumpir alguna actividad en particular. A pesar de que puede parecer inofensivo, es necesario preguntar ¿Qué sucede en el cuerpo cuando se aguantan las ganas de orinar?
La orina lo que hace es almacenarse en la vejiga hasta que puede ser expulsada y vaciada del cuerpo. En ciertos casos, la vejiga no se llega a vaciar completamente, es a lo que se llama retención de orina. Por tanto, la orina puede llegar a quedar retenida si existe una obstrucción o estenosis en o alrededor de la vejiga, o cuando los músculos en o alrededor de la vejiga llegan a ser débiles.
Ciertos tipos y ubicaciones de tumores, medicamentos específicos, estar deshidratado o padecer de estreñimiento también puede generar retención urinaria.
¿Qué sucede en el cuerpo al retener la orina?
La vejiga se encarga de actuar como una especie de depósito para la orina generada por los riñones. En el momento que se llega a llenar, los receptores en sus paredes envían señales al cerebro, informando que es momento de vaciarla. Al momento de ignorar esta señal, se estará sometiendo a este órgano y al sistema urinario a un estrés innecesario.
A corto plazo, la vejiga puede llegar a adaptarse a pequeñas retenciones. Pero, si esta práctica se convierte en un hábito frecuente, puede ocasionar problemas significativos y que deben ser tratados por urólogos en Tijuana. Entre los riesgos de la retención de orina se encuentran algunos como son:
- Aumento del riesgo de infecciones urinarias: La retención de orina por largos periodos lo que provoca es que las bacterias que pueden estar presente en la vejiga se puedan multiplicar. Esto aumenta el riesgo de infecciones urinarias, sobre todo en mujeres, quienes tienen una uretra más corta.
- Debilitamiento de la vejiga: La vejiga es un músculo, y someterla a una presión frecuente puede disminuir su capacidad para vaciarse de forma eficiente, incrementando el riesgo de retención urinaria crónica.
- Reflujo vesicoureteral: En situaciones extremas, la orina que se retiene llega a regresar a los uréteres e incluso alcanzar los riñones, provocando infecciones más serias o daño renal.
- Cálculos renales y vesicales: La orina retenida puede llegar a concentrarse, facilitando la formación de cristales que eventualmente pueden llegar a convertirse en cálculos renales o vesículas.
¿Cuándo se puede convertir en peligroso la retención de orina?
Se pueden tener presente algunas condiciones médicas que pueden agravar los riesgos de la retención urinaria voluntaria:
- Hiperplasia benigna de próstata: En hombres que presentan agrandamiento prostático, retener la orina puede incrementar el riesgo de obstrucción urinaria.
- Embarazo: En mujeres que están embarazadas, la presión adicional de la vejiga y el riesgo de infecciones urinarias provocan que esta práctica sea peligrosa.
- Personas con antecedentes de infecciones urinarias o cálculos renales: La retención de orina puede provocar una recurrencia de estas condiciones.
¿Es posible evitar los efectos negativos de esta condición?
- Escucha a tu cuerpo: Hacer un esfuerzo consciente para evitar ignorar las señales de la vejiga. En caso de sentir necesidad de orinar, es conveniente buscar el momento adecuado para hacerlo.
- Establece una rutina: Orinar regularmente, incluso si no se tiene una necesidad urgente, permite conservar la vejiga saludable.
- Hidratación adecuada: Beber suficiente agua permite que la orina no se concentre demasiado, lo que ayuda a disminuir el riesgo de infecciones y cálculos.
- Consulta con un médico urólogo en Tijuana: Si se experimentan complicaciones para orinar, molestias o infecciones recurrentes, es necesario consultar con un urólogo. Pues, se trata de síntomas que pueden ser señales de un problema que requiere atención especializada a tiempo.
La retención de orina de forma ocasional, posiblemente no genere daños que sean graves, sin embargo, hacerlo un hábito puede provocar consecuencias importantes para la salud urinaria. Escuchar a nuestro cuerpo, conservar una buena hidratación y priorizar el cuidado del sistema urinario son clave para impedir los problemas a largo plazo.
Urólogo Tijuana: ¿qué medidas se pueden considerar?
Estas son algunas de las medidas que se pueden considerar para ayudar a aminorar el problema que puede provocar la retención urinaria:
- Vaciar la vejiga al menos cada 4 horas aproximadamente, inclusive si no se siente gran necesidad para hacerlo.
- Hacer una actividad física de manera habitual.
- Vaciar los intestinos regularmente.
- Si se puede tolerar, conviene beber abundante líquido.
- Evitar bebidas con alcohol o cafeína y jugos cítricos, que pueden provocar que la vejiga se irrite.
- Consultar con el médico, con respecto a las medicinas, suplementos, vitaminas que se estén tomando.
- Evitar fumar.
- Evitar los productos de higiene como aerosoles femeninos, jabones o baños de burbujas, así como, el uso de jacuzzis y piscinas con agua tratada con cloro que puede llegar a ser irritante para la vejiga.
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